2 breakfast SMOOTHIES SMOOTHIE #1 PINK-VANILLA Ingrediënten: 6 rijpe bananen 1 eetlepel chia-zaad 4 druppels vanille extract 8 dadels – ontpit 1,5 kop roodfruit – uit de diepvries (aardbei, blauwebes, kers, framboos, etc.) ongeveer 1 liter water SMOOTHIE #2 BROWN-POWER Ingrediënten: 5 rijpe bananen 1,5 kop boerenkool 1 kop roodfruit – uit de diepvries (aardbei,… Lees verder 2 breakfast SMOOTHIES #VEGAN
Tag: gezond eten
Rode bietensalade met mayosaus #vegan #veganistisch
Rode bietensalade met mayosaus #vegan #veganistisch. Lekker hoor, rode bietensalade of rode bieten met aardappelen en een lekkere klodder mayonaise er bovenop. Stukjes appel en ui. Hmmm.. smullen maar. Als kind vond ik het geweldig om mijn aardappeltjes met rode bieten om te toveren in een egaal roze gekleurde prak. Dit deed ik met mayonaise… Lees verder Rode bietensalade met mayosaus #vegan #veganistisch
Recept: Pasta met spinazie, walnoten en kaassaus #veganistisch #vegan
Pasta met spinazie, walnoten en kaassaus #veganistisch #vegan. Een heerlijk veganistisch recept met kaassaus. Hiervoor hoef je geen echte kaas te gebruiken. In het recept hieronder en het youtube filmpje laat ik zien hoe je deze heerlijke kaassaus voor dit gerecht makkelijk kunt maken. Recept: Pasta met spinazie, walnoten en kaassaus Bereiding: – 30… Lees verder Recept: Pasta met spinazie, walnoten en kaassaus #veganistisch #vegan
Aardappelsoep met rode splitlinzen #vegan
Aardappelsoep met rode splitlinzen #vegan. Dit is een heerlijke voedzame soep met weinig ingrediënten. Hieronder staan de ingrediënten en een filmpje waarin je kunt zien hoe ik het heb gemaakt. Recept: Aardappel soep met rode splitlinzen Bereiding: – 1 uur – Nodig: – soeppan – vergiet – snijplank en mes – Ingrediënten: 1… Lees verder Aardappelsoep met rode splitlinzen #vegan
Lekker broodje aubergine #vegan
Lekker broodje aubergine. Een lekker hartig broodje met vitamine. Mag ik het een broodje gezond noemen? Alhoewel het een simpel broodje met lekkers is, deel ik hieronder het recept met jullie. Recept: Broodje aubergine #vegan (2-4 pers) Bereiding: – 15 minuten – Nodig: – wok/koekenpan – Ingrediënten: 2 aubergines – gesneden in dikke… Lees verder Lekker broodje aubergine #vegan
10 minuten, Pasta met witte bonen #Vegan.
Pasta met witte bonen #Vegan #10minuten. Heb jij na het werk ook geen tijd om uitgebreid te koken? Maar wil je wel iets gezonds, vol proteïne en vitamine? Dit gerecht had ik binnen 10 minuten klaar. Ik had niet veel boodschappen gedaan deze week dus, had ik mijn kast opengetrokken om te kijken… Lees verder 10 minuten, Pasta met witte bonen #Vegan.
Hoe maak je: pizza en/of focaccia deeg
Hoe maak je: pizza en/of focaccia deeg De keuken machine heeft haar werk gedaan. Nu is het onze beurt, om te duwen en te knijpen. Zacht en luchtig is het deeg al. Na het laten rijzen van het deeg vinden we erin knijpen, zalig. Zo ‘fluffy’, we knijpen er in, het deeg warm en zacht… Lees verder Hoe maak je: pizza en/of focaccia deeg
Beauty filmpje en wat heb ik gegeten
Gellak zelf aanbrengen. Dat is iets wat ik sinds begin vorige zomer zelf ben gaan doen. In de wijk waar ik woon zit een leuke salon waar ik graag kwam om mijn nagels te laten gellakken. Dus bedacht ik dat ik het best zelf kon doen. Na wat onderzoek op youtube en het internet heb… Lees verder Beauty filmpje en wat heb ik gegeten
Zilvervliesrijst met groente en pindasaus
Zilvervliesrijst met groente en pindasaus (4 prs) Joehoe! Ik heb mijn eerste vlog/video op youtube geplaatst. Ik ben heel benieuwd naar wat je er van vindt. Het lijkt me me helemaal tof als je dit recept voor pindasaus probeert. Nog voor oud en nieuw had ik dit filmpje al gemaakt. Ik heb iMovie gebruikt om… Lees verder Zilvervliesrijst met groente en pindasaus
Kruimelig, knapperig en zachte aardappeltjes uit de oven
Die geur die je ruikt als je de keuken in loopt, hmm… Deze aardappeltjes zijn kruimelig, knapperig, en spicy van buiten en lekker zacht van binnen. Ik heb biologische kruimelige aardappelen gebruikt, maar je kunt elke soort aardappel gebruiken. Hieronder deel ik het recept met jullie. Dit keer heb ik het met schil gemaakt, zonder… Lees verder Kruimelig, knapperig en zachte aardappeltjes uit de oven
MM HEALTH AND BEAUTY SPOT 