Snotverkouden, ze kunnen wel wat vitamientjes gebruiken. Deze Minion smoothie heb ik gemaakt voor de kleintjes, en natuurlijk ook voor mijzelf. Met veel manderijntjes voor extra vitamine C. Niets bijzonders, maar ik wilde het toch met je delen. Wat zit er in? sap van 8 manderijntjes sap van 1 limoen 1 kaki(sharonfruit) 2 bananen 1… Lees verder Minion smoothie
Categorie: Recepten
No cheese parmezaan
Minstens een keer per week eet ik een pasta gerecht. Snel en makkelijk te bereiden. Vaak maak ik extra veel pasta saus, zodat ik wat kan bewaren voor een andere dag. Wat ontbreekt er op je pasta als je gezond wilt eten? Kaas!! Parmezaanse kaas, wat je lekker op je pasta gerecht kunt… Lees verder No cheese parmezaan
Rode splitlinzen soep
Het is bijna 00.00 uur. Mijn missie vandaag is, om deze blog alsnog voor de nacht gepubliceerd te hebben. Ik had de dames van de Zumba beloofd dat ik een choreografie zou maken op het liedje: ‘Sorry van Justin Bieber’ Onderweg vanuit het werk de choreografie nog eens doorgenomen in mijn hoofd. Ja echt,… Lees verder Rode splitlinzen soep
Ciara’s ijstaart
Ze is mooi, ze is zoet, ze is gezond en ze is fris. Mijn lieve dochter Ciara houdt van mooie dingen, vooral in de kleur roze. Ze houdt van fruit, zoals aardbeien, bananen, frambozen, kersen en bramen. Ze houd van nootjes, van ijs en van gezelligheid. Afgelopen weekend was mijn lieve schat van een… Lees verder Ciara’s ijstaart
Cheesy pumpkinsauce
Romig, zacht, kruidig en naar kaas, proeft deze van pompoen gemaakte saus. Hiervan mag ik best wat opscheppen, dit is eigenlijk gewoon onderdeel van mijn dagelijkse portie groente. Een van de dingen die ik het moeilijkst vond om op te geven toen ik een plantaardig dieet ging volgen was kaas. De geur van gesmolten kaas,… Lees verder Cheesy pumpkinsauce
De bloederige pita burger – Red veggie meat
Op het internet zag ik een hoop door de helft gesneden pitabroodjes met één burger ertussen. Ik lustte ook wel zo een pita burger. Laat dat broodje maar heel. Wel met twéé rode bloederige burgers ertussen graag! En veel saus alsjeblieft. O’ ja, en dan mag het allemaal ook nog eens plantaardig zijn en met… Lees verder De bloederige pita burger – Red veggie meat
Simpel zuurtje
O’ wat heb ik toch lekker en snel een gerecht in elkaar geflanst, want ik heb honger. Ja en dan is het klaar… nee er moet nog wat bij. Misschien wat homemade sambal, mayo en augurk. Néé! Geen augurk in huis. Wat nu? Geen zuurtje erbij. Daar kan ik ontzettend van balen. Alle keukenkastjes gecontroleerd,… Lees verder Simpel zuurtje
NutNaughty sauce
Deze saus is niet stout! Het is eigenlijk een heel lief sausje. Ja echt waar, de saus voelt misschien wel vol, vet en super romig aan in je mond, maar is heel lief voor je lichaam. Waarom? de saus bestaat voornamelijk uit ongebrande cashewnoten en bestaat deels ook uit avocado. Soms heeft je lichaam lekkere… Lees verder NutNaughty sauce
MM HEALTH AND BEAUTY SPOT 